WS 1.10 – Yoga

Yoga is nog nooit zo populair geweest als nu, en dat is niet voor niks. Steeds meer mensen krijgen te maken met stress, burn-out, een laag energiepeil, …

Yoga kan helpen om deze problemen op een natuurlijke manier te bestrijden, door ademhaling en beweging te combineren. Door opnieuw contact te maken met ons lichaam, creëren we rust in ons hoofd.

Aan de hand van simpele, voor iedereen haalbare oefeningen maken we even tijd om goed voor onszelf te zorgen en bij te tanken. Nog nooit yoga gedaan? Grijp je kans en schrijf je in voor deze workshop waar je de basisbeginselen meekrijgt voor meer balans in je leven.

Makkelijke kledij is wenselijk; je mag je eigen matje meebrengen.

Sprekers