WS 2.12 – Van moeten naar willen: de kern van motivatie – VOLZET

Of je nu gezonder wil eten, meer wil bewegen, minder wil piekeren, ….. meestal weten we wel wat we zouden moeten doen maar ontbreekt het ons aan de motivatie om er aan te beginnen of om het vol te houden.

Wat zorgt voor motivatie? Ben ik extern of intrinsiek gemotiveerd?  Wat wil ik zelf? Wat is mijn missie, wat zijn mijn waarden? En hoe past, dat wat ik wil veranderen, daarin?

In deze sessie staan we stil bij motivatie en heb je de kans om na te denken over wat jouw missie en waarden zijn. We gaan dit gebruiken om de motivatie op te bouwen om een actie die je al langer wil starten of die je moeilijk kan volhouden nieuw leven in te blazen.

Vandaar leggen we de link naar de uitdagingen die je als PA hebt: hoe kan ik dit in mijn werkomgeving toepassen.

Spreker